FERRITINE EN HAARUITVAL?

Veel mensen die worstelen met overmatige haaruitval zoeken hulp door speciale producten te kopen, zoals shampoos en supplementen. De meeste van deze middelen leveren echter niet de beloofde resultaten op. Er moet aan worden herinnerd dat overmatig haarverlies een signaal is, een symptoom van een ontregeld lichaam. Om de echte oorzaak van haar uitval te achterhalen, moet er een basis bloedonderzoek worden uitgevoerd. De basis tests die kunnen worden uitgevoerd door een persoon die worstelt met haaruitval zijn: bloedtelling, vitamineniveau, ijzerniveau, schildklierhormoonspiegels, waaronder TSH, ft3, ft4, Anti TPO, Anti Tg en vooral - ferritine. WAT IS FERRITINE? Ferritin is in de volksmond een opslagplaats van ijzer. Ferritine wordt voornamelijk in de lever opgeslagen, maar ook in mindere mate in de haarzakjes. Wanneer het lichaam ijzer tekort komt om rode bloedcellen aan te maken, haalt het van plaatsen vandaan die minder belangrijk zijn voor de gezondheid zoals het haar. Ferritine speelt een sleutelrol bij de haargroei - het beïnvloedt de celdeling in het haarzakje, is verantwoordelijk voor de dikte van het haar en beïnvloedt ook de conditie van het haarfollikel. Het correcte niveau van ferritine zou tussen 50 - 100 ng/ml moeten schommelen.

OORZAAK VAN LAGE FERRITINEWAARDEN

Gebrekkig dieet is de meest voorkomende oorzaak van een laag ijzer- en ferritinegehalte. Mensen die vlees volledig uitsluiten van hun dieet, moeten onthouden dat ze het moeten vervangen door producten die rijk zijn aan ijzer- en eiwitbronnen, waaronder bijvoorbeeld peulvruchten. Een andere reden is een verminderde opname, bijvoorbeeld als gevolg van de consumptie van grote hoeveelheden koffie, zwarte thee, vezels of zuivelproducten, en het ontbreken van een goede verzuring van de maag. Andere oorzaken zijn onder meer: ​​​​verborgen bloeding uit het maagdarmkanaal (om dit uit te sluiten, is het de moeite waard om tests zoals gastroscopie en colonoscopie uit te voeren), zeer zware menstruatie, de aanwezigheid van bacteriën en parasieten in het lichaam die ijzer nodig hebben in hun levenscyclus. HOE HET FERRITINEGEHALTE TE VERHOGEN? De "sleutel" tot mooi haar is het vinden van de oorzaak en het aanvullen van ferritine tekorten tot het juiste niveau. Een van de meest effectieve en veiligste preparaten is suppletie met apo-lactoferrine (een speciale vorm van lactoferrine). Volgens specialisten verhoogt apo-lactoferrine het niveau van ferritine. Daarnaast is het ook belangrijk om je menu te verrijken met vleesproducten, bijvoorbeeld rundvlees. Ook producten als brandnetelsap, bietensap, peterselie, spinazie en boerenkool zijn belangrijk. Het is ook de moeite waard om vitamine C aan te vullen, wat de opname van ijzer 2 tot 4 keer verhoogt. Raadpleeg een tricholoog van HairDoctors als u een probleem heeft met haaruitval.