TRICHODNIA. WAT IS HET EN HOE ERMEE OM TE GAAN?
- lanettegroup
- 28 mrt
- 3 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 30 mrt
Trichodynie: pijn aan de hoofdhuid en haarwortels – wat is het en wat kun je doen?
Trichodynie is een onaangename aandoening die zich uit in pijn aan het haar of de haarzakjes. Deze pijn is meestal voelbaar bij aanraking, kammen of wassen van het haar, en kan het dagelijks functioneren aanzienlijk verstoren. Hoewel trichodynie niet altijd wijst op een ernstige aandoening, is het een klacht die aandacht verdient.
Wat is trichodynie precies?
Trichodynie wordt omschreven als een pijnlijk of branderig gevoel van de hoofdhuid, soms gepaard met jeuk, schilfering of overmatig haarverlies. De pijn is vaak gelokaliseerd op het achterhoofd of de kruin, maar kan ook diffuus over de hele hoofdhuid voorkomen. Voor veel mensen is het moeilijk de exacte plek van het ongemak aan te wijzen.
Mogelijke oorzaken van trichodynie
De oorzaken van trichodynie zijn divers en kunnen zowel lichamelijk als psychologisch van aard zijn. Enkele veelvoorkomende factoren zijn:
1. Huidproblemen
Seborroe of droge hoofdhuid: Overmatige talgproductie maakt het haar zwaarder, wat via de haarwortels druk uitoefent. Een droge huid daarentegen kan leiden tot overgevoeligheid.
Ontstekingsprocessen, zoals psoriasis: Hier is vaak een auto-immuunreactie in het spel, met activatie van T-lymfocyten in de huid.
Allergische reacties: Bijvoorbeeld op haarkleurmiddelen of cosmetica-ingrediënten.
2. Onjuiste haarverzorging
Te strak haarstylen: Paardenstaarten of knotten kunnen door trekkracht pijn veroorzaken.
Irritatie door agressieve producten of overmatig wassen.
3. Psychosomatische oorzaken
Stress, depressie of angststoornissen verhogen de spierspanning in de hoofdhuid en kunnen zenuwprikkelingen versterken.
Trichotillomanie: Een stoornis waarbij iemand dwangmatig haren uittrekt. Dit veroorzaakt schade aan de haarzakjes en kan gepaard gaan met hoofdhuidpijn.
Hoe herken je trichodynie?
Naast pijn aan de hoofdhuid kunnen de volgende symptomen optreden:
Overgevoeligheid bij aanraking
Doffer of brozer haar
Haarverlies of versnelde haaruitval
Jeuk of een branderig gevoel
Gevoel van spanning op de hoofdhuid
Wat kun je doen bij trichodynie?
Volgens tricholoog Anna Mackojć van het Institute of Trichology is het belangrijk om de oorzaak van de klachten te achterhalen. Afhankelijk daarvan kunnen verschillende aanpakken verlichting bieden.
Thuisbehandelingen
Hoofdhuidpeeling: Verwijdert dode huidcellen, stimuleert de microcirculatie en bevordert opname van werkzame stoffen. Kies een product met een pH tussen 3,0 en 5,5. Gebruik geen scrubs met korrels bij roos of seborroe.
Ontspannende hoofdmassages: Zacht masseren met de vingertoppen stimuleert de doorbloeding en ontspant de hoofdhuid.
Afwisselend warm-koud douchen: Verbetert de doorbloeding en kan de pijn verlichten.
Gebruik van ampullen of serums: Producten met menthol hebben een verkoelend, jeukremmend en ontstekingsremmend effect.
Professionele behandelingen
Carboxytherapie van de hoofdhuid: Hierbij wordt medisch kooldioxide geïnjecteerd in de huid. Deze methode verbetert de bloedcirculatie, heeft pijnstillende en regenererende eigenschappen.
Trichologisch consult: Laat een specialist de hoofdhuid beoordelen en een behandelplan opstellen. Mogelijk zijn aanvullende medische onderzoeken nodig.
Wanneer medische of psychologische hulp inschakelen?
Als de klachten blijven aanhouden, verergeren of samenhangen met psychisch lijden (zoals bij trichotillomanie of stressgerelateerde klachten), is het raadzaam om:
Een tricholoog te bezoeken voor een diepteanalyse van haar en hoofdhuid
Eventueel een psycholoog te raadplegen bij psychosomatische klachten
Conclusie
Trichodynie is een complexe, maar behandelbare klacht. De sleutel ligt in het achterhalen van de oorzaak en het kiezen van een gerichte aanpak. Of het nu gaat om huidproblemen, stress of onjuiste verzorging – een passende behandeling kan de klachten aanzienlijk verminderen en bijdragen aan een gezonde hoofdhuid en sterk haar.
Wil je advies over je eigen situatie? Neem contact op met een tricholoog voor een persoonlijke analyse en behandelplan.
Comentários